L'incontinenza può avere ragioni diverse. Spesso, tuttavia, è il indebolita pavimento pelvico, che è responsabile del fatto che in alcune situazioni involontariamente perdite di urina. Scopri qui quali sono le opzioni per porre rimedio alla situazione.

Nascite lasciano segni

di battere le gambe della donna

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passa non è immune alla gravidanza e al parto sul corpo delle donne, è generalmente noto. Prima pelle soda si trova improvvisamente verso il basso sul ventre in rughe, un seno fiero che mostra segni di usura. Consigli su come questa donna piccolo difetto Signore sarà liberamente scambiate. Ma un susseguirsi di nascite nemmeno dire la sua migliore amica delle donne: l'incontinenza - il palleggio involontario.

Anche le giovani donne colpendolo

Succede quando starnuti, tosse, mentre si solleva il bambino o durante il jogging. Quando la vescica è piena, un po 'di urina è passata involontariamente in questi momenti. Gli esperti parlano di incontinenza da stress. Ma non è lo stress psicologico si intende ma che in particolari sollecitazioni come tosse, ride o pesante sollevamento della pressione della bolla è maggiore della forza di chiusura dello sfintere. Sei o sette milioni di tedeschi sono interessati secondo il tedesco Medical Journal di incontinenza, di tutto il mondo 50 milioni di persone. E 'catturato Le donne spesso rispetto agli uomini, non solo dopo, ma spesso in età più giovane - dopo uno o più nascite.

Gravidanza e la nascita posto del tessuto nella zona genitale un grande cambiamento e peso. Tutto è fortemente allungato, rilassato, di conseguenza, la funzione di sostegno del tessuto connettivo circostante diminuisce, il meccanismo di bloccaggio della vescica perde potenza e non più tenuta affidabile. Pertanto, si raccomanda dopo il parto esercizi del pavimento pelvico. Tuttavia, molte donne mancano questa volta, la forza e la volontà di affrontare in modo coerente con tali esercizi. A volte ci vogliono anni prima che il piccola incontinenza è diventata così preoccupante che le donne ora vogliono suscitare, ma per fare qualcosa al riguardo.

Quale medico è corretto?

Prima di tutto: ci sono molte diverse forme di incontinenza. Pertanto, è importante prima di fidarsi del ginecologo o l'urologo direttamente. Dal momento che in alcuni casi le possibilità diagnostiche di ginecologi non sono sufficienti a chiarire con precisione la malattia dell'individuo. Oltre allo stress o incontinenza urinaria da sforzo, per esempio, può anche essere un incontinenza da urgenza disponibili. In questo problema, l'interazione tra il cervello e la vescica non funziona correttamente. Normalmente rapporto sensori nella parete della vescica al cervello quando la vescica è piena, e la Cervello dà il comando per l'apertura delle serrature. Per incontinenza da urgenza il cervello risponde troppo presto e dà l'ordine di lasciare che l'acqua anche quando pochissima urina nella vescica.

Ginnastica, compresse o un intervento chirurgico?

è ottenere quando si è incontinenza da urgenza, in molti casi con i farmaci di solito è consigliato di formazione del pavimento pelvico con non troppo gravi forme di incontinenza. Se il medico ha prescritto fisioterapia, la compagnia di assicurazione coprirà il costo. Per motivi di bilancio farmaco, tuttavia, rifuggire oggi molti medici di emettere una prescrizione per la fisioterapia. In questi casi, le donne devono assumersi il costo del trattamento se stessi.

I costi sono di informazioni da Anne Muzykorska dall'Associazione Centrale di fisioterapisti (CVC) a Berlino tra il 50 e 60 euro per sei volte e mezza. Durante questo tempo, un concetto comportamentale è sviluppata che permette alle donne colpite, gli esercizi in futuro con il minimo sforzo incorporare nella loro vita quotidiana. Anne Muzykorska: "Forniamo un approccio olistico. Perché la terapia è efficace, se, ad esempio, sa come sollevare correttamente, evita la respirazione sbagliata e migliora la postura." Quindi non ha molto senso sperare in una cura definitiva entro due o tre mesi. Anne Muzykorska: "Se si inizia con gli esercizi, deve mettere in chiaro: da ora in poi per sempre."

Il più grande successo inibitore vede il fisioterapista perché anche nella mancanza di volontà di qualche madre, una vera differenza nelle loro vite. Tuttavia, se si decide di allenare il pavimento pelvico, dovrebbe Non sperare in miracoli. "Si dovrebbe dire, forse sarebbe stato peggio se non avessi fatto nulla," suggerisce Anna Muzykorska.

Aiuto da bio-feedback

Un modo per ottenere in esercizi aiuto, fornisce un dispositivo anonimo delle dimensioni di un telefono cellulare. Tuttavia, bio-feedback non risparmia i necessari muscoli del pavimento pelvico, ma aiuta anche a riconoscere meglio l'attrezzo ginnico, se si piegano il muscolo giusto e questo sufficientemente. Il dispositivo è collegato agli elettrodi, che sono aderiti ad esempio per la pelle e forniscono un feedback visivo o sonoro sul sensore di pressione del paziente. Allo stato attuale, i dispositivi bio-feedback costo, ma ancora circa 500 euro. Alcuni fisio-terapisti, tuttavia, sono dotati nella loro pratica di un dispositivo, che può quindi essere utilizzato lì.

Dal momento che esercizi del pavimento pelvico è abbastanza ingombrante, alcuni pazienti possono vogliono una soluzione rapida - da un intervento chirurgico. Sviluppato in modo Svezia fa parlare che eliminerà un incontinenza in modo permanente durante un intervento chirurgico di mezz'ora nel 90 per cento dei casi di incontinenza da sforzo. Durante la procedura viene eseguita in anestesia locale collocato intorno all'uretra - un cosiddetto TVT - una cinghia di nylon e tesa. Fa la tosse o starnuto donna, il nastro impedisce futuro abbassamento della uretra sotto questo carico e quindi la pioggia indesiderato. Tuttavia, il fisioterapista mette in guardia contro troppa euforia. Chirurgia comporta sempre un rischio e anche con la bolla-op non può fare a meno di esercizi successivi.

Uscire allo scoperto

Conclusione: Vale la pena di superare la vergogna e di vedere il medico con il problema di incontinenza. Anche come una giovane donna, non siete soli e non è mai troppo tardi per fare qualcosa di buono.

Gli indirizzi di fisioterapisti nella vostra zona che offrono una scuola pelvica, insegnato il Confederazione dei Pysiotherapeuten a Berlino, Tel. 030-4319232, fax 030-43.656.704.

informazioni e gli indirizzi complete sono disponibili presso la Società per l'incontinenza Aiuto