عفوية، لطيف وغير مؤلم - حتى ولادة كيت ميدلتون قد تم. اختارت الأم الشابة Hypnobirthing، وهي تقنية الاسترخاء من الولايات المتحدة الأمريكية. ونحن نقدم لك أساليب أخرى ولادة أكثر استرخاء.

لطيف الولادة بفضل Hypnobirthing

امرأة الولادة الاسترخاء

تصوير: © colourbox يمكنك

بعد فقط حوالي عشر ساعات الولادة، قدم كيت ميدلتون مع ابنتها شارلوت إليزابيث ديانا قبل مستشفى الولادة. أما ولادة لاحظت هناك بالكاد لها اشعاعا حتى انها بدت.

كان مسؤولا عن - بالإضافة إلى ابنتهما حلوة ولها كبار مصففي - طريقة الولادة بديل: كما هو الحال مع لها أول الأمومة كيت يقال الولادة تحت أسلوب التنويم المغناطيسي قد اختارت Hypnobirthing وفقا Yahoo.de.

وتستند هذه الطريقة Hypnobirthing على حالة من أقصى درجات الاسترخاء للأم عند الولادة. ويتحقق أنه من خلال تمارين التنفس والتدليك شريك واسترخاء العضلات التدريجي. وبهذه الطريقة، ينبغي وضع الأم الخوف من الولادة، وضمان أنها لا تحصل على متوترون جدا أثناء الولادة. لأنه في ظل التوتر مخاض الولادة هي أقوى. تكلفة Hypnobirthing تختلف من المعالج إلى المعالج. في أي حال، فإن الطلب جدير بالاهتمام إذا كانت تحمل تكاليف التأمين الصحي القانوني والخاص.

دوتش كيت 10 يبين ساعات ابنته بعد الولادة

#WelcomeToTheFamily pic.twitter.com/tTJD4wU5QY

- قصر كنسينغتون في لندن (KensingtonRoyal) 2 مايو 2015

المياه الولادة: الإفراج استرخاء في الحوض الصغير

بالإضافة إلى Hypnobirthing هناك طرق أخرى لدعم ولادة لطيف. السابقين نموذج جيزيل بوندشين قرر، على سبيل المثال، ولادة في الحوض. في هذه الطريقة في الولادة يأخذ فيها الولادة في الماء. الحرارة والماء وبالتالي العمل يرتاح العضلات وتخفيف آلام المخاض. وقد أظهرت الدراسات أنه حتى النساء الذين اختاروا ولادة المياه، في كثير من الأحيان أقل حاجة إلى المسكنات إضافية مثل PDA أو ما شابه ذلك. العديد من المستشفيات ومراكز الولادة وتقدم هذه الطريقة الولادة إلى تجمع المياه الولادة محدد. بعض تهمة رسوم إضافية للاستخدام.

اليوغا الميلاد: تقنيات التنفس للاسترخاء

اليوغا يكتب أيضا تأثير الاسترخاء على ولادة. تمارين المستهدفة في تركيبة مع تقنية التنفس المركزة يمكن أن تساهم في ولادة مريحة - كما حدث مع جيسيكا ألبا. ولادة ابنتها في عام 2008 ذهب بهدوء على حسابهم الخاص. "لم أكن تصرخ" وقالت مجلة OK. بدلا من ذلك، فإنها قد فعلت تقنيات التنفس واليوغا. تختلف اعتمادا على بطبيعة الحال، فإن تكلفة اليوغا قبل الولادة. ولكن التأمين الصحي كما TKK يتحمل تكاليف نسبيا أو حتى تماما في ظل ظروف معينة. 

الوخز بالإبر: مع الإبر لمزيد من الاسترخاء

أيضا الوخز بالإبر يمكن أن يكون لها تأثير على الحد من الألم. قبل إدخال إبر رفيعة في نقاط محددة على الجسم وخفض الألم المرأة في العمل. وهكذا ينظر إلى آلام المخاض كما أقل قوة. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن الوخز بالإبر تقصير فترة الرصاص في، لذلك أن ولادة يسير بشكل أسرع. وتقع نقاط الوخز بالإبر لتخفيف الألم في أسفل البطن والظهر. يتم تنفيذ الوخز بالإبر من قبل طبيب أو قابلة. يجب أن تتحمل تكاليف بشكل عام من القطاع الخاص.

Haptonomy: الاتصال مع الطفل في بطن

Haptonomy نهجا خاصا الولادة. لأنه مع هذا الأسلوب ليس فقط لأم الحامل وتشارك القابلة أو الطبيب، ولكن أيضا للطفل الذي لم يولد بعد. يعني لمس مريحة وناعمة من المعدة هو أن تتم ترقية علاقة شديدة بين الأم والطفل. لأن الأم من حالة الطفل لتصبح أكثر وعيا في المعدة، فإنها يمكن أن تواجه ولادة الكثير أكثر استرخاء وأكثر كثافة. ويرافق الولادة من قبل الطبيب المعالج المدربين. أسعار الدورات تعتمد على الموفر. 

الميلاد الرئيسية: تلد وحدها في المنزل

في بعض النساء، ودرجة من الاسترخاء يعتمد أيضا على المنطقة. ولذلك، فإنها لا تلد في المستشفى أو في مركز الولادة، ولكن المنزل - بالطبع تحت إشراف قابلة. كنت أشعر أن هناك ببساطة أكثر راحة، وهذا بدوره يعني أن تكون أكثر استرخاء وأقل من الألم يشعر. وكذلك يتم تغطية لتكاليف الولادة في المستشفى لمدة الولادة في المنزل عن طريق التأمين الصحي. ومع ذلك، سيتم فرض سعر موحد للالقابلة على المكالمة. 

Hypnobirthing، المياه الولادة، واليوغا، والوخز بالإبر أو Haptonomy عن الطريقة التي الميلاد، تقرر الأم الحامل أيضا - ولادة بدون ألم ليس هناك. ولكن لحظة والتي كانت تحمل طفلها للمرة الأولى في الذراع، ونسي حتى أقوى الألم. ما تبقى هو أشعة سعيدة - تماما مثل كيت ميدلتون.