curas de madres e hijos deben dar a las madres la oportunidad de recuperarse y recuperar fuerzas para la vida cotidiana de la familia. Suena bien, pero es que también? Puede relajarse cuando los niños están en la cura eso? Una madre preocupada ha encontrado: se puede! Un Kurbericht personal.

Niño y la cura, la no excluye?

Mujer silla de playa Sylt relajada

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"Vas al tratamiento madre-hijo? Pensé que incluye mutuamente excluyentes"Me dijeron que cuando dije que iba a ir con mis tres hijos de una cura a Sylt. Y confieso que yo mismo estaba un poco inseguro de cómo me las arreglaría para recuperar en tres semanas y desconectar de la vida laboral y familiar - mientras que al mismo tiempo se me llama como madre.

Elegí deliberadamente la clínica más pequeña que me ofreció el asesor de la AWO en la entrega de mis Kurantrags: The Louise-Schröder en Sylt con lugares para 40 mujeres y 65 niños de tres a doce años (niños mayores se les permite solamente sus madres acompañar a curas en casos excepcionales). Mi teoría: El menor número de madres, el menor número de hijos, el menor número de enfermedades tales como infecciones gastrointestinales que pueden propagarse, y la más descanso para mí. "En la cura necesitamos nuestra paz!", Mi cinco años anunció sus conocimientos con los amigos. Vamos a ver si esto tiene éxito.

El viaje en tren de ocho horas desde la región del Rin a Sylt corre más tranquilo de lo esperado. Ansiosamente admiramos las turbinas eólicas cada vez más densa de pie, darse cuenta de que realmente hay aquí no hay más montañas - a pesar de que el puente sobre el canal de Kiel es muy alta. Inmediatamente después de que el punto culminante Hindenburg calzada que une Sylt desde 1927 con el continente, que ya está apagado: Keitum en Sylt. 15 minutos a pie, lograron últimos pintorescas casas de paja, y que son, pero feliz en frente de la hermosa finca de "Louise casa Schröder", En la recepción de la "Casa 1", que también se encuentra el comedor, y la administración del doctor se encuentran, nos da la bienvenida personalmente me entregó carpeta de información y calendario para el día siguiente, el primer día de tratamiento. Un empleado del servicio psicosocial nos lleva a través del patio, que es casi un pequeño parque en nuestro apartamento en "House 2". Aquí, los adultos cafetería, centro de negocios, sauna y baño de departamento están también ubicados. Aliviado, observo que el equipaje hábil anterior ya está en la habitación. Desembalaje, pero no hay tiempo. Es siete menos cuarto tan rápidamente hacia el comedor. Somos "dos grupos" en, es decir, la cena 18:30-19:10, "el grupo 1" está fuera de 17:20 a 18:00.

En la mesa asignada a la que nos establecemos a partir de ahora, todas las noches, al mismo tiempo, ya una madre sentada con dos hijas, de mis dos niñas. Incluso antes de que las placas se llenan en el buffet, que está claro: la química es correcta. "Mamá, ya hemos encontrado amigos", susurra mi hija con entusiasmo.

Esperado por todos: La Kindertreff

A la mañana siguiente que va al grano: Antes del desayuno, la primera fecha para el pesaje y la medición de la presión arterial, seguida de un desayuno juntos y derecho a establecerse en la reunión de los niños. Oro para que mis hijos se vean libres desafortunado en el Kita extranjera. Tal vez los niños y la cura de cerca, pero?

Pero dijo que las nuevas novias hacen la entrada de una brisa. El Gran desaparece con los otros jugadores importantes en el grupo azul (seis a ocho años), mi medio y su hermano pequeño son con la otra nueva novia todavía un poco perdido en el grupo rojo (tres a cinco años) alrededor, pero luego descubre el espaciosa esquina del edificio y la llamada sólo "Adiós, mamá!". tenía cinco minutos de familiarización, la felicidad y una gran preocupación menos. Mi estancia comienza.

Una mirada en el plan para el primer día: consulta inicial del médico está pendiente. Discutir con el médico de mis objetivos para la cura. Con base en el certificado de mi médico de familia y un corto propia investigación, decide qué medidas se prescriben para mí. En general se sitúa en la cura de las madres tratar un estado de agotamiento psicofísico en el primer plano. El Louise-Schröder especializado debido a su ubicación y el clima especial Sylt, además del tratamiento de las enfermedades respiratorias, enfermedades de la piel, enfermedades del sistema músculo-esquelético y los trastornos metabólicos. Cuándo y qué "aplicación", como se dice bajo Kurenden se lleva a cabo, me entero por la noche cuando se distribuye el plan de tratamiento.

Los trabajadores sociales, un dietista, maestros, terapeuta de los deportes: Para poner en marcha evento de todo el vino, que se encargará de las siguientes tres semanas para nosotros y nuestros hijos, una sensación agradable que tener cuidado de eso. Después de un liderazgo clínica es en realidad ya tiempo para el almuerzo. Todos los días se puede elegir entre tres platos (en conjunto, comidas ligeras y tarifa completa). No puedo recordar cuando he tomado en reposo una comida caliente en plena luz del día para mí la última vez que yo. Delicioso.

Un Kurkrise al principio

Pero llegué realmente no lo soy. Y en el evento de lanzamiento del hospital la madre del niño Sylt nos había advertido: Se puede tomar un par de días hasta que el cuerpo tiene el ritmo que está acostumbrado en casa estrangulado. Mientras yo estoy bajo estrés, curar o no. Tres horas más tarde, sé lo que se quiere decir. Está lloviendo a cántaros, los niños que han elegido un mejor aclimatación debido a (a petición de los profesores) anterior. La visita guiada de Keitum que se perdió por el tiempo de entrar en la ropa de barro, a pesar del viento y la lluvia, pero aún admiraba al menos prácticamente contiguo a la clínica Watt y ahora se sientan en húmedo, frío, papá solo y bastante deprimente en nuestro dos dormitorios apartamento. En un pequeño espacio, ofrece infinitas posibilidades para los hermanos disputas nervios están de punta. 90 minutos hasta la cena. Yo sabía que así, los niños y el tratamiento son mutuamente excluyentes!

"Mama, soy un niño de spa?"
Son los hijos está enfermo, existe la oportunidad de tomar esos también y buscar tratamiento. De lo contrario (especialmente las pequeñas) hijos llamados acompañar a los niños que utilizan los servicios de atención, pero no son propietarios de las aplicaciones.

Dado que el plan de tratamiento recién informada no ayuda: el yoga y la gimnasia acuática que las clases regulares, asesoramiento nutricional, masajes, ejercicios del suelo pélvico y dos conferencias sobre el manejo del estrés y la educación son para mí en el programa (la rivalidad entre hermanos). Las otras madres hablan de la formación eczema, curso de educación, la relajación de madre e hijo, ejercicios para la espalda y la relajación muscular progresiva. Todo el mundo recibe un paquete individualizado de las medidas decretadas que deben cumplirse.

Como un buen puñado de la miseria que estoy sentado a la mañana siguiente en la entrevista inicial psicosocial. Se debería, pero todos mis hijos son tan hermoso aquí, la experiencia de una madre relajada, la furia no exasperada, a causa de un poco de lluvia y la misma maldita armado. Y el fin de semana sin Kindertreff y sólido programa está llegando. La trabajadora social me da valor, lo normal es que. "Ellos aprenden aquí saben bien," dice ella. En una escala del uno al diez, debo dar mi estado mental concluyó. Me entrego un optimista cuatro y llaman mucho la distancia perplejo. De hecho, es ya la hora del almuerzo y la primera clase de yoga que se avecina.

* Nombre cambiado por los editores

Los éxitos iniciales: movimientos no lo habría creído posible

Eso se siente bien. Bajo la guía de un maestro de yoga mi cuerpo realiza movimientos que no he mantenido después de tres embarazos y dolor de espalda crónico es posible - Sonrío en mi Sonnenchakra. El deporte me atrae fuera de la Kurtief. En la gran recepción pared que llevo yo de inmediato para la marcha nórdica ofertas voluntarias y Pilates. Con el diario Kneipp agua pisando a fortalecer el sistema inmune materno ocho-nueve mi plan de tratamiento es ahora bastante bien lleno, pero deja suficiente tiempo para "bajar".

La vida cotidiana es lento

Y eso fue lo que sucedió. Imperceptiblemente, todo se ralentiza. La vida se reduce a las comidas regulares, aplicaciones regulares y las pausas para la lectura y la reflexión. Toda madre parece encontrar su ritmo. Quien ha estado la marcha en casa, es vista en trotar voluntaria. mentes más tranquilas se pueden encontrar en el jardín en las sillas de playa. Y el que busca la distracción, encontrar varias actividades creativas con o sin un niño en varias ocasiones en la pizarra. El estado de ánimo es relajado. Menos de 40 madres, de los cuales se conocen que cada otras 39 están en necesidad de ayuda (por la que de otro modo estarían en un spa?) No debe pretender que ella tenía todo bajo control.

Así, en el río haciendo bien después de la reunión de los niños dentro de 16:00 por aguas tranquilas. Veces el ritmo de la Wadden los enormes huesos de Finnwalskelets antes de que el museo local Sylt, a veces reemplazan el hermoso parque privado en contra de la, al lado del supermercado pública casi aún más hermosa (helado!), A veces simplemente por horas en el jardín de la Kurhaus jugar a la pelota y hablar con otras madres , No hay nada más que hacer. Preparación sin hogar, sin cenar, nada. Por la mañana, su esposa y sin una casa, madre de la tarde.

Sylt es explorado en los fines de semana. La playa al oeste de la isla está a sólo 20 minutos en autobús, bicicletas con asientos para niños o remolques, hay varias maneras para alquilar en cualquier lugar.

De repente, se han ido los tres semanas. Incluso el pasado fin de semana está marcada por el optimismo, las listas de salida, las órdenes de taxi y la entrevista final médica y psicosocial. Médicamente hablando, me siento mejor que ahora tengo por escrito. Psychosozial puedo estimar en la escala de uno a diez mí otra vez. Aunque me siento muy bien, tengo un poco de respeto para el regreso a casa. usted puede acostumbrarse a ser echado a perder. Me entrego un pesimista seis.
Sobre el Hindenburgdamm se trata de volver al día siguiente en la realidad.

Mi Kureffekt: En parte me siento solo en casa

Primera situación provisional: Tres días para salir de la isla. Mi nueva vida de edad todavía se siente un poco como como una demasiado grande convertido en una prenda de vestir. Hay demasiado de todo: la casa demasiado, demasiado juguetes que quieren algo de mí demasiada gente, demasiadas llamadas, demasiadas obras de construcción que se abren de nuevo: volver a la oficina, citas con el médico, Amigos de la guardería, entrevista con los padres y maestros, compras, limpieza. Y aunque ahora mi marido se sujeta en un proyecto hasta altas horas de la noche y los fines de semana. Ayuda! Me alegro de que he organizado mi madre incluso antes de la cura para el reingreso. Con su apoyo crezca lentamente en mi vida XXL días.

Sin embargo, me siento relajado, pero no estoy absolutamente allí de nuevo. Una parte de mí todavía está viajando. Cuando se le preguntó, "¿Y cómo fue que" me queda en este estado intermedio de un corto: "muy agradable y relajante."

Mucho más - o menos? - tres semanas de vacaciones

"Bueno, tres semanas de vacaciones debe ser relajante de hecho," escucho. Profundamente relajado que respiro en mi recién descubierta Sonnenchakra, sonreír y decir: "Fue una cura, no unas vacaciones." Que la necesidad de una cura es algo para lo que usted tiene que explicarse (incluso en otras madres), es una lástima. Después de todo, desde el año 2007 es cada madre cuyo Kurbedürftigkeit está certificado por un médico legalmente una cura para. Especialmente como medida de precaución con el fin no sólo de ser realmente enfermo.

Por supuesto, un spa y un día de fiesta tienen en común que salir de su lugar de residencia. Durante unas vacaciones por lo general sirve para condimentar el tiempo libre con actividades y experiencias y distraer la atención de la vida cotidiana, la cura es todo lo contrario. Mi vida familiar era en un mínimo y - sólo para mí por la presencia de mis hijos - reducida a lo esencial. Yo podía cuidar de mí, ven al personal y puede ser el mismo para mis hijos allí. para experimentar la curación que esto es posible, el resultado más hermosa al lado de una vuelta prácticamente libre de dolor. Dudo que un Mutterkur sin hijos habría tenido el mismo efecto en mí. Incluso mi hija ha reconocido la diferencia, "Papá, la próxima vez que se llega a la Isla de Wight, entonces hacemos porque a veces de vacaciones y no una cura y le mostrará todo."

Sí, lo sé mejor ahora

Cuatro semanas después de regresar me siento los efectos del tratamiento con mucha claridad - He llegado en la escala de bienestar, con un 8,5 realista. Estoy más tranquilo y de nuevo mucho más resistente.
Niño y la cura no son mutuamente excluyentes. Por el contrario!