الإمساك في الأطفال الصغار والأطفال الرضع غالبا ما يحدث في وقت مبكر، على سبيل المثال، مع إدخال الأغذية التكميلية. في هذه المقالة سوف تتعلم متى يتكلم من أي وقت مضى من الإمساك، ما يمكن للوالدين القيام به حيال ذلك، وعندما طبيب هو ضروري.

الإمساك في الأطفال والطفل

أم طفل قعادة

حول 5-10 في المئة من جميع الأطفال يعانون على الأقل ممسك مؤقتا. ولكن مع تغيير في النظام الغذائي، وأكثر ممارسة و ارتفاع السوائل في الجسم في كثير من الأحيان للحصول على قبضة. في الحالات المستمرة، ودعم احتياجات طفلك من المخدرات الخفيفة. في التغييرات الغذائية أو حتى عندما يتم انسداد السفر الأطفال مرات بسرعة. ولكن بعض الأطفال عذاب نفسها مضطرة باستمرار إلى البراز النادرة والصعبة ويكون حرفيا خوف, إذا كان لديهم للذهاب إلى المرحاض أو قعادة.

كم مرة في الطفل لديه حركة الامعاء، ويعتمد على سنهم، والنظام الغذائي، وإمكاناتهم الفردية. وهنا بعض تقريبية كم مرة وكم في أي سن أمر طبيعي:

عمر الطفل البراز يوميا مبلغ يوميا (في ملليلتر)
1-7 أيام 3-5 10-15
12 شهرا 1-4 17-23
1-3 سنوات 0،7-3 40-45
3-6 سنوات 0،5-2 أكثر من 50

(متوسط ​​القيم؛ 0.5 يعني، على سبيل المثال، حركة الامعاء كل يوم)

الأسباب الأكثر شيوعا

الإمساك المزمن هو عندما البراز نادرة و / أو الثابت هو أكثر من ثلاثة أشهر. يجب على الأطفال خلال سنة واحدة على الأقل ثلاث مرات أسبوعيا حركات الأمعاء.

انتباه: الرضاعة الطبيعية الأطفال تصل إلى عشر مرات في اليوم لديها حركة الامعاء في البداية. ولكن فقط حركة الامعاء واحدة كل ثمانية إلى 14 يوما ولا تنطبق على نظام غذائي حليب الثدي بشكل طبيعي!

الطفل هو ممسك: معظم الطبيعة غير العضوية

الأسباب الثلاثة الأكثر شيوعا من الإمساك هي:

  • ممارسة القليل جدا
  • لا ما يكفي من الألياف في النظام الغذائي الخاص بك
  • منخفض جدا تناول السوائل

بعض الأطفال حساسة جدا عندما يتعلق الأمر الهضم. ال التغذية التكميلية أو تغذية الجزر أو الموز يمكن أن يسبب الإمساك بالفعل طفيف في نفوسهم. في كثير من الأحيان وسوف يأتي كجزء من التدريب على استعمال المرحاض مؤقتا لم يعد وجود حقا حركة الامعاء. في رياض الأطفال والمدارس الأطفال في بعض الأحيان الحصول على أسباب عالقة والنفسية وراء العرقلة. أسباب عضوية، أي ل. B. التغييرات إلى الأمعاء، نادرة. إذا كان مرض خلقي، والإمساك يحدث بالفعل بعد وقت قصير من الولادة.

عندما كنت في حاجة الى الطبيب؟

يأخذ انسداد جديد على (لا سيما إذا كان طفلك لا يزال طفلا!) أو يبقيه على الرغم من التدابير المساعدة الذاتية المذكورة لأكثر من 14 يوما، عليك أن تذهب إلى الطبيب مع طفلك. يعاني طفلك تحت بالإضافة الام شديدة في البطن, يرجى الذهاب إلى الطبيب على الفور. العلامات التحذيرية الأخرى من مرض خطير من هذا القبيل. ونتيجة لانسداد الأمعاء، والمعدة الصلبة متوترة، المغص الشديد والتقيؤ في وقت واحد، أو أن لا تترك الرياح.

نصائح طبيب الأطفال: الإمساك عند الأطفال

الإمساك عند الأطفال: أكثر من الألياف وأكثر مرونة

ينبغي أن يكون الإجراء الأول دائما تغيير في النظام الغذائي:

  • أعط طفلك لا حشو الأطعمة مثل الكاكاو والشوكولاته وغيرها من الحلويات، منتجات الطحين الأبيض، والوجبات السريعة والموز. إعطاء الأطفال الرضع مع ميل إلى الإمساك الكثير من الجزر (عصير) والاستغناء عن إضافة الأرز أو الشوفان إلى الزجاجة! تلميح: هل لديك الماء العسر جدا، فمن المفيد لإعداد حليب الأطفال لاستخدام المياه طفل خاص (مثل هيومانا أو ميلوبا). الجير من الماء يمكن الاتصال الأمعاء مع الأحماض الدهنية من الحليب لKalkseifenstühlen في الواقع. هذه هي جافة جدا، حازمة ومتفتت.
  • أعط طفلك أكثر الأطعمة الغنية بالألياف, لذلك الكثير من الخضروات والفواكه، للسنة الثانية والحبوب الكاملة، ولكن ليس في البداية بكميات كبيرة. من الأفضل ترك في العامين الأولين من الحياة على الحبوب الكاملة مع الحبوب الكاملة أو Frischkornbreie لأن الهضم الأطفال الصغار في كثير من الأحيان لا يتم ويحدث الانتفاخ.تلميح: الكتاب "بيرت، عفريت الخضار" J. وS فولميرت Szesny (مع البروكلي أفخم، Albarello 2003؛ 32 صفحة؛ 13.70 EUR) هو وسيلة جيدة، فوهات النباتية الصغيرة من ثلاث سنوات لجلب الغذاء الصحي من خلال اللعب.
  • بروبيوتيك الزبادي يمكن أن تساعد على الهضم. لهذا، يجب أن طفلك يأكل منه كل يوم كوب. عن صيغ حليب الأطفال التي تغذيها صيغة ينصح مع الألياف تسبق التكوين الجنيني، مثل. B. Milumil® تسبق التكوين الجنيني. بعد حوالي 1-2 أسابيع، سوف طفلك وبالتالي يكون البراز أكثر ليونة.
  • الفواكه المجففة, كما الخوخ والتين أو الخبز الفاكهة، ويؤثر أيضا على الهضم.

    نصيحة: Feigenmus (من السنة الثانية من الحياة) قطع قليلة الطازجة والتين الناضجة صغيرة وتوضع في مقلاة مع قليل من الماء. التين فراي لفترة وجيزة حتى تكون لينة، ثم هريس. الموسم مع بعض عصير الليمون الطازج والعسل. بدلا من ذلك، بعض التين المجفف، ونقع ويطهى حتى يصبح طريا مع النقع. بعد ذلك غير مطلوب إضافة العسل.

  • ينبغي طفلك اشرب كثيرا! تقدم طفلك بالإضافة الشاي غير المحلى. لاسطوانات الأطفال لك يرجى النظر أساسي لكمية محددة من المياه لإعداد النظام الغذائي الحليب، قد تفضل أن يأخذ 20-30 ملليلتر من المياه أكثر من ذلك، ولكن لا أقل! يجب على الأطفال الصغار شرب تصل إلى لتر يوميا، حتى أطفال الروضة إلى 1.5 ليتر.

علاج الإمساك عند الأطفال

  • بذور الكتان ونخالة القمح جعل البراز أكثر ليونة في الأطفال وتحفيز عملية الهضم. الأطفال من سن الثانية الحصول على أكثر من يوم وثلاث ملاعق من بذور الكتان أو ملعقتين من نخالة القمح (الأطفال من أربع سنوات إلى أربع ملاعق من نخالة أو ست ملاعق صغيرة من بذور الكتان يوميا). هام جدا: لكل ملعقة كبيرة من النخالة أو في ملعقتين من بذور الكتان طفلك يحتاج إلى ترطيب إضافي من 150 ملليلتر كما نخالة أو بذور الكتان تضخم في القناة الهضمية. يمكن السوائل قليلة جدا، ومع ذلك، وتعزيز كرسي والعمل بشكل أكثر قابض! مع الاستخدام المنتظم لتأثير نخالة وبذور الكتان حوالي أربعة أسابيع تبدأ - لذا يرجى لديك بعض الصبر!
  • اللاكتوز للإمساك يحفز نشاط الأمعاء وفي الوقت نفسه تعزيز نمو البكتيريا المعوية جيدة. ويمكن أن يعطى بالفعل من مرحلة الطفولة. ومع ذلك، منذ تحتوي على حليب الأم وحليب الأطفال (قبل والحليب واحد) كثيرا بالفعل سكر الحليب، لا ينصح إدارة طويلة الأجل في الأشهر الستة الأولى. من النصف الأول من السنة الثانية من الحياة عليك أن تبدأ مع ملعقة صغيرة من السكر من الحليب يوميا ورفع يوميا في كل ملعقة حتى النجاح ممكن. الحصول على طفلك آلام في البطن، والنفخ أو الإسهال، وكانت الجرعة عالية جدا!

الأمعاء هو "مخلوق من هذه العادة"

قبل الجدول اليومي العادي، ويمكن الأمعاء تعليم جيد للغاية. تعتبر مهمة لتحديد أوقات الوجبات، بحيث الهضم طفلك يمكن ضبط. حتى الذهاب إلى المرحاض أو "جلسة" على قعادة لديك دائما لأخذ مكان في نفس الوقت من اليوم.
أفضل وقت لذلك هو عادة بعد وجبة الإفطار أو عموما حوالي 15 إلى 30 دقيقة بعد وجبات الطعام. عندما يتمدد المعدة عن طريق الطعام، وهذا يؤدي إلى حركة منعكس القولون (وتسمى المنعكس المعدي)، والذي يدفع كذلك حركة الامعاء وغالبا ما يقدم أيضا التبرز.
من المهم أن تترك الكثير من الوقت (حوالي 10 دقيقة) طفلك. ومرفق مناسبة للمرحاض بالإضافة إلى البراز لوضع الساقين أو كرسي المرحاض خاص يسمح جلسة استرخاء، يخلص الأمعاء له.

التمارين الرياضية والتدليك تجلب الأمعاء في الأرجوحة

فوائد ممارسة يومية أيضا الأمعاء. أهمية خاصة هو تقوية عضلات البطن:

  • اسي ركلة طفلك كثيرا في موقف ضعيف. ثم جعل في وقت لاحق الزحف والمشي لعضلات البطن قوية.
  • ويمكن للأطفال الأكبر سنا من سنتين ركوب الدراجات الهوائية في موقف ضعيف مع ساقيه في الهواء. من ثلاث سنوات يمكن لطفلك (الوقوف مع ساقيك على التوالي، ثني الجسم إلى الأمام بحيث يديك تلمس قدم) من خلال الجرش البطن تفعيل أحشائه.
    من المفيد تدليك القدم طفيف مرة واحدة في اليوم لمدة بضع دقائق. تبدأ من اليسار وكذلك في القدم اليمنى في كعب وفرك في اتجاه مزيد من Fußaußenrand حول قوس القدم في الاتجاه نحو قاطع الطريق وإلى Fußinnenrand.

تلميح: في الأطفال الرضع، والتغوط ويمكن في كثير من الأحيان مما يوحي بأن تقديم أعلى مدهون ميزان الحرارة السريري في فتحة الشرج وهناك بلطف ذهابا وإيابا قليلا.

الوسائل الطبيعية ل"الشركات الكبرى"

يمكن أن انسداد مع التدابير المذكورة أعلاه وحدها لن تحل أملاح Schuessler التالية يمكن أن تساعد في:

  • كبريتات الصوديوم D6 (رقم 10): قاعدة تعني للإمساك
  • كلوريد الصوديوم D6 (رقم 8): إذا كان البراز تبدو جافة جدا
  • البوتاسيوم الفوسفات D6 (رقم 5): الإمساك أثناء السفر
  • السيليكا D6 (أي 11) بالتناوب مع D6 كلوريد الصوديوم (رقم 8): في الإمساك المزمن

الجرعة: 3-4 مرات يوميا لوح من وكيل معين. يتم إعطاء أقراص في مقابل ذلك، ثم أربعة أقراص يوميا، واثنين من كل نوع.

ومن الممكن أن يكون في الإمساك الحاد مرة واحدة في ملين مطلوب. السؤال في هذه الحالة الطبيب. دون استشارة طبية يجب أن لا الذاتي علاج طفلك بأداء! هذا ينطبق بشكل خاص للأطفال الرضع والإمساك المستمر هذا.

حقوق التأليف والنشر "الصحة & التعليم لطفلي"
قضايا صحية أخرى يمكن العثور عليها هنا.