سلس البول يمكن أن يكون لها أسباب مختلفة. في كثير من الأحيان، ومع ذلك، فإنه هو قاع الحوض ضعف، والتي هي المسؤولة عن التأكد من أن في بعض الحالات تسرب عن غير قصد البول. تجد هنا ما هي الخيارات المتاحة أمامك لتصحيح هذا الوضع.

ولادة تترك علامات

عن الضرب الساقين المرأة

صور: © iStockphoto.com/ szefei

تمر ليست محصنة ضد الحمل والولادة على أجساد النساء، ومن المعروف عموما. قبل الجلد شركة يكمن فجأة على البطن في التجاعيد، وحضن فخور تظهر عليها علامات تبلى. نصائح حول كيفية هذه المرأة عيب صغير سيتم تبادل الرب بحرية. لكن سلسلة من الولادات ولا حتى أقول لها أفضل صديق للمرأة: سلس البول - سال لعابه غير الطوعي.

حتى الشابات ضربه

وهو يحدث عند العطس والسعال، في حين رفع الطفل أو أثناء الركض. عندما يملأ المثانة، يتم تمرير القليل من البول لا إراديا في هذه اللحظات. يتحدث خبراء سلس الإجهاد. ولكن هذا لا يعني الضغط النفسي ولكن في الضغوط معينة مثل السعال، الضحك أو رفع الأحمال الثقيلة من الضغط من فقاعة أكبر من قوة إغلاق العضلة العاصرة. تتأثر ستة إلى سبعة ملايين الألمان وفقا للالمجلة الطبية الألمانية من سلس البول، العالم 50 مليون نسمة. اشتعلت النساء في كثير من الأحيان أكثر من الرجال، وليس فقط بعد، ولكن في كثير من الأحيان في سن مبكرة - بعد واحد أو أكثر من الولادات.

الحمل والولادة بدلا من الأنسجة في المنطقة التناسلية تغييرا كبيرا وعبئا. كل شيء امتدت بقوة، واسترخاء، ونتيجة لذلك، فإن وظيفة دعم النسيج الضام المحيط يتناقص، وآلية تأمين المثانة تفقد السلطة والتي لم تعد ختم موثوق بها. ولذلك، فمن المستحسن بعد تمارين قاع الحوض الولادة. ومع ذلك، فإن العديد من النساء مفقودة هذا الوقت، والقوة والرغبة في التعامل باستمرار مع مثل هذه التدريبات. في بعض الأحيان قد يستغرق الأمر سنوات قبل ضعف المثانة صغير أصبحت مثيرة للقلق حتى يتسنى للمرأة يريدون الآن لإثارة ولكن لنفعل شيئا حيال ذلك.

التي الطبيب هو الصحيح؟

أولا وقبل كل شيء: هناك العديد من أشكال مختلفة من سلس البول. لذلك، من المهم أولا أن تثق طبيب النساء أو المسالك البولية مباشرة. منذ ذلك الحين في بعض الحالات الاحتمالات التشخيصية للأمراض النساء ليست كافية لتوضيح دقيق للاضطراب الفردي. بالإضافة إلى التوتر أو الإجهاد سلس البول، على سبيل المثال، يمكن أيضا أن يكون نحث سلس البول المتاحة. في هذه المشكلة، والتفاعل بين الدماغ والمثانة لا يعمل بشكل صحيح. تقرير عادة مجسات في جدار المثانة إلى الدماغ عندما المثانة ممتلئة، و الدماغ يعطي الأمر لفتح الأقفال. لالرغبة سلس البول الدماغ يستجيب في وقت مبكر جدا ويعطي أجل السماح الماء حتى عندما البول قليلة جدا في المثانة.

الجمباز، وأقراص أو الجراحة؟

هو الحصول على حين سلس الرغبة في كثير من الحالات مع الدواء وعادة ما ينصح التدريب قاع الحوض مع عدم أشكال قاسية جدا من سلس البول. إذا كان الطبيب شرع العلاج الطبيعي، فإن شركة التأمين تغطية تكاليف. لأسباب من الميزانية المخدرات، ومع ذلك، نخجل اليوم العديد من الأطباء لإصدار وصفة طبية للعلاج الطبيعي. في هذه الحالات، تضطر النساء إلى تحمل تكلفة العلاج أنفسهم.

والتكاليف للحصول على معلومات من آن Muzykorska من قبل الجمعية المركزية لأخصائيي العلاج الطبيعي (CVC) في برلين ما بين 50 و 60 يورو لمدة ستة مرات ونصف الساعة. خلال هذا الوقت، تم تطوير مفهوم السلوكية التي تسمح للمرأة المتضررة، التدريبات في المستقبل مع أي جهد تدرج في حياتهم اليومية. آن Muzykorska: "نحن توفير نهج شمولي. لأن العلاج ناجحا، إذا، على سبيل المثال، يعرف كيف ترفع بشكل صحيح، ويتجنب الخطأ في التنفس وتحسن الموقف." ذلك أنه لا معنى للأمل لعلاج نهائي في غضون شهرين إلى ثلاثة أشهر. آن Muzykorska: "إذا كنت تبدأ مع هذه المناورات، يجب أن يكون واضحا: من الآن فصاعدا إلى الأبد."

أكبر مثبط نجاح يرى أخصائي العلاج الطبيعي لأنه حتى في عدم رغبة بعض الأم، فرقا حقيقيا في حياتهم. ومع ذلك، إذا كنت ترغب في تدريب قاع الحوض، ينبغي لا أمل المعجزات. "ينبغي للمرء أن يقول، وربما كان يمكن أن يكون أسوأ لو لم تفعل أي شيء،" يقترح آن Muzykorska.

المساعدة من خلال ردود الفعل الحيوي

طريقة واحدة للحصول على مساعدة التدريبات، يوفر جهاز لا يوصف حجم الهاتف الخليوي. ومع ذلك، ردود الفعل الحيوي لا تدخر اللازمة عضلات قاع الحوض، ولكن يساعد أيضا على التعرف بشكل أفضل على المتمرن، إذا كانت ثني العضلات الصحيحة وهذا بما فيه الكفاية. السلكية الجهاز الأقطاب، والتي التزمت على سبيل المثال على الجلد، وتقديم التغذية الراجعة المرئية أو المسموعة على ضغط استشعار للمريض. في الوقت الحاضر، كلفت أجهزة ردود الفعل الحيوي ولكن لا يزال نحو 500 EUR. بعض المعالجين-فيزيو، ومع ذلك، مجهزة في ممارساتها مع الجهاز، والتي يمكن استخدامها بعد ذلك هناك.

منذ تمارين قاع الحوض مرهقة جدا، وبعض المرضى قد يريدون حل سريع - عن طريق الجراحة. وضعت في طريقة السويد يجعل من الحديث التي من شأنها القضاء على سلس البول بشكل دائم أثناء عملية جراحية لمدة نصف ساعة في 90 في المئة من حالات سلس البول التوتري. أثناء إجراء يتم تنفيذه تحت التخدير الموضعي وضعت حول مجرى البول - ما يسمى TVT - حزام من النايلون ومتوترة. هل امرأة السعال أو العطس، الشريط يمنع تخفيض مجرى البول تحت هذا الحمل المستقبل، وبالتالي المطر غير المرغوب فيها. ومع ذلك، فإن العلاج الطبيعي يحذر الكثير من النشوة. جراحة ينطوي دائما على مخاطر وحتى مع وجود فقاعة المرجع لا يمكن الاستغناء التدريبات اللاحقة.

الخروج من مخبئه

الخلاصة: ومن المفيد للتغلب على الخجل ورؤية الطبيب مع مشكلة سلس البول. حتى كامرأة شابة، لستم وحدكم، وأنه لم يفت الاوان بعد أن تفعل شيئا جيدا.

عناوين من العلاج الطبيعي في منطقتك التي تقدم مدرسة الحوض، علم اتحاد Pysiotherapeuten في برلين، هاتف: 030-4319232، الفاكس 030-43656704.

يمكن الاطلاع على معلومات وعناوين شاملة في جمعية سلس البول مساعدة