لديك الرغبة في المخللات بالفعل حرفيا - أحيانا يحتاج أن يكون أيضا أن يكون الخبز والعسل، أو ربما البطاطس مع المربي؟ لماذا النساء الحوامل فجأة بعنف على الملذات في كثير من الأحيان متطرفة جدا يخبرك Urbia.

البصل صحية

البطاطس الحوامل على البطن

صور: © iStockphoto.com/ RobMattingley

قصة راحيل

كانت راشيل أربعة أشهر حاملا عندما بدأت. "استيقظت في صباح أحد الأيام و كان على الفور شيء واحد فقط في الاعتبار: صغيرة والأبيض والبصل اللؤلؤ مخلل"كما تقول. "كان هذا كل ما يثير الدهشة أكثر من ذلك أنا لا سيما مثل ذلك. فتحت الزجاج التي طالما تم تجاهلها في الظهر وقفت في الثلاجة وذهب اليها أعلاه. أكلت كل شيء. بعد أن شعرت سيئة قليلا، ولكن شعرت بالارتياح تماما."

قضى راشيل، 29 عاما، والكثير من حملها من أجل القيام في البصل الفضة وديا. أكلوا المساء مشاهدة التلفزيون وخلاف ذلك في أي وقت. "كان لي مثل هذه الشهية الهائلة من بسبب طعم الحامض ولأن هذه الأمور واضحة جدا"وتقول راشيل. "هذا كان بالنسبة لي دواء الحقيقية. إذا لم يكن لدي أي البصل هناك، وكنت مجنونا تقريبا." استغرق زوجها الأمر أولا مضحك جدا - حتى كانت الرغبة الشديدة راشيل لا يطاق بالنسبة له. "عندما ذهبنا إلى الفراش في المساء، عادتهم تنصتت لي كثيرا لدرجة أنني بدأت في أكل البصل، إلا أن تحمل ذلك"كما يقول.

رغبة راحيل للبصل الحامض توقفت فجأة بعد ولادة ابنها آرثر. "بلدي التفسير الوحيد ل أن البصل والخل تحتوي على المواد الغذائية التي يحتاج جسدي."

الساعة الخيار الحامض

راشيل هي واحدة من العديد من النساء الذين يشعرون الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة عندما تكون حاملا. يمكن أن تحدث هذه في أي وقت خلال فترة الحمل وحتى نهايته الماضية. ثلثي النساء الحوامل لديها الرغبة في المأكولات العادية وحتى صحية. وينتمي معظم لالفواكه الطازجة والخضروات، وعصائر الفاكهة ومنتجات الألبان والحبوب بجميع أشكاله والحلويات والشوكولاته والجليد. في الأساس، يمكن أي طعام تصبح كائن من رغبة اليومية.

الطماطم والبرتقال والفراولة هي الهواجس الأكثر شعبية من النساء الحوامل. ولكن أطباق حار حتى بين قادة أذواقهم. ومن المعروف أن جاذبية خاصة من الثوم والزنجبيل في النساء الحوامل، وخاصة في بلدان البحر الأبيض المتوسط. في ألمانيا مخللات كليشيهات الشهيرة للشهوة تناول الطعام غريبة خلال فترة الحمل.

ليس فقط التهم الذوق

وبصرف النظر عن الذوق، والاتساق وشكل مواد غذائية لها أهمية خاصة. يبدو أن بعض النساء تحتاج بالضبط هذا الإحساس عن طريق الفم التي يمكن أن توفر لهم فقط أن طعام معين. على فكرة تحرير رغباتك دائما تقريبا، لأنهم يشعرون أن حالتهم تبرر هذه المشاعر قليلا.

الرغبة على الطريق - نظريتين

شهية الضوابط الدماغ

ما الرغبة الشديدة الحمل مشغلات لا يزال كتاب مغلق. ومع ذلك، نظريتين شائعة. وتنص النظرية الأولى أن شهية مفعم بالحيوية لأطعمة معينة جدا في الدماغ يحدث. وتركز اهتمام المرأة على المواد الغذائية التي يتطلب لها مباشرة الجسم.

تفترض النظرية القائلة بأن المرأة الحامل دون وعي تحسين خياراتهم الغذائية. يمكن أن تشعر كما رغبة كبيرة للحليب أو عصير الفاكهة دون أي سبب من شأنه أن يكون واضحا. ومن ثم أيضا بحيث جسدها يتطلب بالضبط الفيتامينات الموجودة في هذه الأغذية. لقد وجد العلماء أن معظم الرغبة الشديدة لتوريد اللازمة من الكالسيوم والفيتامينات والكربوهيدرات وتقدم.

أو بعد الهرمونات المسؤولة؟

والنظرية الثانية هي أن تنتج هرمونات اثناء الحمل يزيد كما الاستروجين والبروجسترون بتوعية حاسة الشم. ويبدو أن هذه النظرية لتفسير نفور قوي لبعض الأطعمة التي غالبا ما تحدث في النساء الحوامل. وتشير التقديرات إلى أن 80 في المئة من النساء القيام به بشكل طبيعي دون الشاي والقهوة والكحول والأطعمة المقلية أثناء فترة الحمل لها بذلك. حتى رائحة لا تطاق لهم.

عموما واحدا تنصح الأمهات الحوامل لمتابعة رغباتهم، طالما أنها تتحرك في مسارات معقولة في منتصف الطريق. إذا كنت تريد أن تعرف بالضبط أي نظام غذائي هو الحق في الحمل، ثم يمكنك أن تكون هنا نصيحة ماريان Rudischer: متعة الذواقة في الحمل

من الفرنسيين أندريا Lützenkirchen

كما يلي:

تقويم الحمل